Crossfit

celine

Programme du 30 Août 2016

 

METCON Cap Time : 25'

6 Rounds

  • 30 DU
  • 5 Squat Clean (90K / 70K)
  • 10 KB Swing (32K / 24K)
  • 30 DU

Lui : 4 Rounds + 31 Reps (DU / 60K / 32K)

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