Training

julien

Programme du 20 Août 2016

RUNNING

Fractionné : 10'' 10'' / 20'' 20'' / 30'' 30'' / 30'' 30'' / 20'' 20'' / 10'' 10''

 

METCON - CINDY - AMRAP 20'

  • 5 Pull Up
  • 10 Push Up
  • 15 Squat

Lui : 310 Reps

 

Info : Entrainement réalisé avec Guillaume B.

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